Hoi,
Dat is idd vrij moeilijk daarvoor moet je echt een dieetkok voor hebben.
Maar is dit niet via je zorgverzekering te regelen met een dieetiste of iets dergelijks?
Daarnaast alles in ruim kokend water mikken is behoud van smaak van je groenten ed. ( dus wachten dat het water kookt en dan pas er in mikken)